L-lysin je esenciální aminokyselina, která se podílí na tvorbě kolagenu, strukturálního proteinu kůže, chrupavek, kostí a dalších pojivových tkání.
Bylo prokázáno, že bojuje proti viru herpes a má antikatabolické účinky, snižuje procento a rychlost odbourávání bílkovin. Proto jej používají sportovci a sportovci k udržení svalové hmoty a k podpoře regenerace po tréninku.
Doplněk stravy
Komentář